Proces: JA
Grupowy warsztat samorozwoju
Czasem potrzeba tylko kilku godzin skupionej, dobrze poprowadzonej pracy w grupie, by zobaczyć swoją sytuację inaczej. Proces: JA to otwarty warsztat samorozwojowy dla niewielkiej grupy osób, które chcą popracować nad swoimi wyzwaniami, blokadami lub decyzjami. W bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Dzielenie się doświadczeniem z innymi uczestnikami często daje więcej niż rozmowa jeden na jeden. Dzięki wsparciu grupy pokazuje, że nie jesteś sama/sam ze swoimi trudnościami.
Proces: JA to warsztat stworzony dla osób, które chcą realnie popracować nad sobą. W bezpiecznej atmosferze, w gronie innych, którzy mierzą się z podobnymi wyzwaniami.
Przykładowe obszary pracy
Możemy skupić się na jednym z poniższych tematów lub innym, dopasowanym do grupy:
- Asertywność: Wyznaczanie granic, mówienie „nie” bez poczucia winy, wyrażanie swoich potrzeb.
- Komunikacja: Jasne wyrażanie myśli i uczuć, radzenie sobie w trudnych rozmowach.
- Aktywne słuchanie: Budowanie głębszego kontaktu z drugą osobą, praca z uwagą i obecnością.
- Kręgi kobiece: Przestrzeń do dzielenia się doświadczeniem, wzajemnego wsparcia i budowania siły w gronie kobiet.
- Rozwój osobisty: Praca nad poznaniem siebie, swoich wzorców i sposobów działania.
Elastyczność to nasza podstawa
Każdy warsztat dopasowujemy do grupy i tematu, z którym chcemy pracować. Nie ma tu gotowego schematu.
Dla kogo jest ten warsztat?
Proces: JA idealnie sprawdzi się, jeśli:
Chcesz rozwinąć konkretną umiejętność (np. asertywność, komunikację, aktywne słuchanie) w praktycznej, warsztatowej formie.
Szukasz przestrzeni do pracy nad sobą w gronie osób o podobnych potrzebach i wartościach.
Cenisz naukę przez doświadczenie i wymianę z grupą bardziej niż suchą teorię.
Jak wygląda warsztat
Każdy warsztat dopasowujemy indywidualnie do grupy, jednak klasyczny przebieg wygląda następująco:
0:00 – 0:20 | Wprowadzenie i integracja
Poznanie uczestników, określenie tematu i wspólnego celu spotkania.
0:20 – 1:30 | Praca właściwa
Ćwiczenia indywidualne i grupowe, wymiana doświadczeń, praca nad wybranym tematem z wykorzystaniem odpowiednich narzędzi.
1:30 – 2:00 | Podsumowanie
Wnioski, wymiana wsparcia między uczestnikami i konkretne kroki, które każdy zabierze ze sobą po warsztacie.
Co mówią osoby, które wzięły udział w warsztacie?
"Cztery godziny minęły nie wiadomo kiedy, a efekty przeszły nasze oczekiwania. Zamiast kolejnego nudnego szkolenia dostaliśmy mnóstwo przestrzeni do rozmowy, refleksji i wypracowania realnych zmian. Zespół wyszedł naładowany dobrą energią."
"Dzięki ukierunkowanej strukturze warsztatu udało nam się w jedno popołudnie rozwiązać temat, który ciągnął się za nami od miesięcy. Bardzo doceniamy elastyczne podejście do naszych potrzeb."
Zapisz się na warsztat Proces: JA
Chcesz popracować nad sobą w gronie osób o podobnych wyzwaniach? Napisz do nas, a przekażemy Ci szczegóły dotyczące najbliższego terminu.
Porozmawiajmy
o współpracy
Porozmawiajmy o współpracy
Masz pytanie? Skontaktuj się ze mną, chętnie porozmawiam! Razem sprawdzimy co będzie najlepsze dla Ciebie lub Twojego zespołu.
- kontakt@plantedevents.pl
- +48 503 182 044